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今日头条 · 2019-03-15

文|秘籍君

由于社会竞争如此激烈,妈妈们自然对宝宝的发育很上心蒲草根,就怕一个疏忽宝宝的成长就落后了同龄人。而对于新生宝宝来说,一天中最重要的莫过于吃、睡二字,前者保证宝宝身冷孟梅体的营养供给,后者则保斯连教国证身体系统得到休养生息,随便哪个做不好,宝宝的发育就会受影响。

在饮食问题上,我们之前已经说过太多,今天就来讲一酒店吻戏下宝宝的睡眠问题。很多宝妈不知道,宝宝两岁前,睡眠时长标准有要求,睡错不利于发育,看看你家达标了吗?

月龄未满3个月的宝宝:14-17个小时

记得我女儿刚出生时,婆婆没事儿就喜欢记录女儿的睡眠时柒哥教程网间,嘴里念叨着“昼邱心仪8夜9”,听得我一脑袋问萨诺戈号。后来才知道这个四字口诀是婆婆老家的,说是新生宝宝刚出生那几个月,白天睡得比晚上还要多,时长多在17流氓大亨养精英个小时,既是因为宝宝刚出生时需要吃夜奶,也因为对新生儿来说,昼夜区间并没有那么明显。

而宝宝的标准睡眠时长在14-db库伯-1辣闷明太鱼7个小时,上下浮动范围在一小时以内。若宝宝睡眠区间扩大到11-19个小时,就可能存在睡多了或者睡眠不足的情况,妈妈们就要及时引导改变,免得影响了身体发育。

月龄4-11个月的宝宝:12-16个小时

大家应该都发现了,人类的睡眠属性是随着年龄增长逐渐减少睡眠时间,几乎所有人都遵循这个规律,宝宝也不例外。宝宝满四个月后,在睡眠时长上就明显少于新生儿,正是因为随着宝宝的成长,睡眠时间在慢慢减少,这也说明宝宝身体发育正常。

非正常的睡眠区间则是蔡健臣10-18个小时,如果宝宝睡眠舅舅热少于10个小时或超过18个小时,同样属于睡错了,一两天如此还好,若次数多了,就会影响宝宝身体发育,所以,如果宝宝睡眠时长经常不达标,宝妈就需要带宝宝去医院检查一下了。

月龄12-24个月的宝宝:11-14个小时

宝宝满周岁后,睡眠时间就会进一步减少,区间保持在11-14个小时内,直到两宋健凯岁,宝1065813919宝的睡眠时长都没有太大变化,可统一看待。在这个阶impend段,如果宝宝睡眠时间少于9个小时就是睡眠不足,将会影响宝宝的新陈代谢。如果睡眠时长高于16个小时,则h小游xi属于睡多了,一样不可取,宝妈要及时纠正。

最后,你家宝宝睡眠时间达标了吗?

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